焦燥感
焦燥感にかられることはないだろうか。
私は良くなる。
何かに対する漠然とした不安、将来に対する不安、そして寂しいことからくる焦燥感だ。
その時は胸がざわつき、こう、バンジージャンプを飛ぶ前の時間のような感じになるのだ。
漠然とした不安なのだから、何を治せば安心するとかそういうたぐいではない。
ともかく収まるまで何かに集中するとか、温かいコーヒーを飲むとか、はたまた寝るしかない。
これが結構きつくて、じわじわと自分を蝕んでくるような気分になる。
自分が自分ではないような…。
こうなるともう、ネガティブな今年か考えなくなり、更なる悪循環に陥る。
この無限に続く悪循環を断ち切ることこそが、この病気を治す一つの方法なんだろうが。